Si vous avez un problème récurant de mauvaise haleine, il peut y avoir des solutions de type homéopathique, c’est à dire dites douces. Le texte qui suit va vous en apprendre plus et vous expliquer les solutions envisageables…

J’ai une mauvais haleine mais à quoi c’est dû?

Avant de soigner une maladie, il faut toujours en découvrir les causes.

Avoir une odeur dérangeante qui sort de votre bouche est quelque chose de naturel. C’est le résultat de l’accumulation de bactéries entre vos dents et sur votre langue. Et ce sont ces bactéries qui provoquent cette haleine nauséabond.

Elles s’accumulent de façon simple, lors de vos repas quotidien ou à cause d’infections diverses.

Il y a également des causes beaucoup moins fréquentes qui sont des maladies et dont la guérison fera disparaître votre mauvaise haleine.

Je me brosse pourtant trois fois par jour les dents?!

Et c’est déjà bien mais peut être ne le faites vous pas de façon efficiente. Voici les marches à suivre pour un brossage efficace.

Faites des mouvements verticaux et des rotations de façon à alterner pour bien atteindre toutes les zones de la dent. Il est déconseillé de se brosser dans le sens horizontal. Et n’oubliez pas l’arrière de votre dentition et les dents de sagesses qui sont moins accessible.

Il faut en moyenne 3 minutes de temps de brossage mais également y allez en douceur et non de façon trop brute pour préserver la santé de vos dents.

Votre dentifrice peut également être la cause de votre mauvaise haleine. Changez le pour un dentifrice recommandé par un médecin par exemple. L’utilisation de fil dentaire pour atteindre les tous petits bouts de nourritures qui se seraient blottis entre vos dents peut être utile.

Il faut aussi que vous changiez votre brosse à dents au minimum tous les 3 mois, elle n’est peut être pas non plus adaptée, optez alors pour une plus chères mais de qualité supérieure.

Mâchez un chewing gum, d’une part cela parfumera votre haleine mais surtout la mastication va entraîner une augmentation de la salive qui va nettoyer votre bouche.

Et pour finir, n’hésitez pas à brossez également votre langue qui peut être un vrai nid à microbes.

Et si même après cela, votre haleine est toujours peu fraîche, envisagez les remèdes homéopathiques.

Les remèdes homéopathiques

Pour guérir de ce trouble buccale, on vous prescrira du chelidonium qui est une plante vivace assez commune en Europe et c’est son suc qui est spécialement utilisée.

Le lycopodium clavatum est également une plante vivace trouvable en Europe qui peut soigner votre mauvaise haleine.

Le mercurius solubilis ou mercure soluble est un remède utile contre les odeurs buccale.

Si c’est l’estomac qui est en cause dans votre mauvaise haleine, le nux vomica qui est à base de noix vomique, un fruit venant d’un arbre de l’Asie sera bénéfique, est conseillé.

Voici donc les principaux remèdes homéopathiques contre les odeurs buccales.

Conclusion

Découvrez d’abord les causes de cette haleine nauséabond et par la suite réagissez à l’aide de produits homéopathiques ou avec d’autres produits plus ou moins efficaces!

On a tous la sainte horreur d’avoir en face de soi une personne ayant une haleine peu fraîche. C’est en effet assez peu ragoûtant. En plus, cela donne une mauvaise image de la personne…

Mais aviez-vous déjà pensé que cela pouvait vous arrivez? Avoir une haleine peu fraîche est très gênant, il faut donc remédier à ce problème de façon rapide. Une haleine fraîche vous permettra d’avoir confiance en vous en toutes situation et de ne plus repousser les gens qui vous entourent.

Quelle est la cause d’une haleine peu fraîche?

Comme dit plus haut, une mauvaise haleine est quelque chose d’assez handicapant. La cause principal, ce sont les bactéries qui pullulent dans notre bouche et particulièrement dans la partie arrière de la langue. Ces bactéries produisent un gaz qui s’échappe à l’air libre et provoque cette odeur nauséabonde.

Un autre cause, assez rare, de la mauvaise haleine sont certaines infections et maladies bénignes, mais contre cela il n’existe pas réellement de remède. La mauvaise haleine disparaîtra en même temps que la maladie.

Comment avoir une haleine fraîche?

Pour une haleine fraîche, un bonne hygiène buccale est primordial. Ainsi les caries et autres problèmes des dents créent une accumulation des bactéries et en réaction: une mauvaise haleine. Il faut donc éviter le surplus de sucreries et boissons sucrées.

Il est nécessaire de se brosser les dents de façon régulière et après chaque repas si possible. L’utilisation du fil dentaire peut se révéler utile pour éliminer les restes bien logé entre les dents. En complément un bain de bouche peut désinfecter le tout.

Comme stipulé plus haut, la langue est un endroit dont les bactéries raffolent. Il faut donc la nettoyer à l’aide de la brosse à dent ou d’ustensiles destinés à cette usage. De ce fait on pourra éradiquer une partie des bactéries responsable de l’haleine peu fraîche.

La salive est également un remède contre la mauvaise haleine, elle va nettoyer notre bouche des bactéries. Il peut donc être utile de prendre un chewing gum. Il aura comme effet de parfumer notre bouche mais surtout par la mastication de celui-ci, on augmentera notre production de salive, ce qui aura un effet nettoyant.

Pour avoir une salivation en suffisance, nous devons nous hydrater régulièrement, un minimum d’un litre et demi d’eau par jour est alors recommandé.

Une dernière chose à surveiller pour avoir haleine fraîche est bien entendu notre alimentation. En effet certains produits laisseront dans notre bouche un odeur désagréable.

C’est le cas des oignions ou de l’ail bien évidement mais également des plats fort épicées. Il est aussi certain que les cigarettes ont un mauvais effet sur l’odeur de notre bouche.

L’alcool, qui contrairement aux idées reçus va nous déshydrater car il contient peu d’eau (par rapport a ce que l’on va éliminer en urinant) est donc aussi une cause de l’haleine peu fraîche. Il va rendre à la longue notre bouche sèche et propice à la multiplication des bactéries.

Conclusion

Pour avoir une haleine fraîche il faut avoir une excellente hygiène dentaire et surveiller notre alimentation de tout les jours mais surtout bien s’hydrater au quotidien!

Avant de savoir comment soigner le problème de l’haleine forte de manière efficace, il est important de se demander quelles peuvent en être la cause. Et là, la réponse n’est pas difficile à trouver car dans plus de 70% des cas, la mauvaise haleine est due à un problème au niveau bucco-dentaire.

Ainsi, si vous avez des caries par exemple, il est temps d’aller vous les faire soigner. De même, il se peut que vous souffriez de problèmes de gencives. Bref, allez consulter votre dentiste pour déterminer les causes exactes de vos problèmes d’haleine.

Et si cela ne vient pas directement de mes dents?

Si vous ne trouvez pas de cause précise à vos problèmes d’haleine forte, c’est peut-être tout simplement un manque d’hygiène. Ainsi, rappelez-vous qu’il est essentiel de se brosser les dents après chaque repas et pas seulement durant 30 secondes.

Peut-être avez-vous un dentifrice qui ne sent pas très bon, auquel cas il est conseillé de changer. N’oubliez pas non plus de changer de brosser à dents tous les 2 mois, au minimum! N’oubliez pas non plus qu’un grand nombre de bactéries peuvent s’incruster sur votre langue. Il sera alors nécessaire de vous brosser la langue en profondeur, plus souvent.

Pour ce qui est de la nourriture, café, plats épicés, ail et oignons ne font évidemment pas bon ménage.

En plus de cela, il faut également savoir que les problèmes d’haleine peuvent être dû à une hydratation insuffisante de la bouche. Il est nécessaire que vous buviez suffisamment d’eau (au minimum 1 litre et demi par jour).

Toujours pas de résultat?

Si, après tout cela, vous n’obtenez toujours pas de résultat, il est temps d’aller consulter un spécialiste. Oui, cela va vous coûter relativement cher mais un examen complet permet non seulement de déterminer s’il y a un problème au niveau de la gorge ou même de l’estomac et, le cas échéant, de proposer une solution à ce problème.

Sachez en effet qu’il ne faut jamais désespérer, puisque le fait que vous ayez une haleine forte est forcément lié à quelque chose de spécifique. On ne peut pas sentir de la bouche comme cela, sans raison!

Conclusion

Pour les problèmes d’haleine forte, la toute première chose à faire est de consulter un dentiste. Après cela, il est de votre devoir de faire des efforts, tant sur l’hygiène buccale que sur l’alimentation.

Et si vous sentez toujours de la bouche après cela, dirigez vous vers un spécialiste des problèmes de la gorge et de l’estomac…

Pour les personnes qui cherchent à avoir une bonne haleine, il existe plusieurs trucs et astuces. Néanmoins, il faut quand même savoir que vous avez tout intérêt à d’abord consulter votre médecin et ce afin de déterminer quelles sont les causes probables de votre problème d’haleine.

Oui, cela peut être gênant d’aller voir son médecin traitant et lui avouer que vous avez un problème d’haleine. Pourtant, ce que peu de personnes savent c’est que dans la majorité des cas, les causes de la mauvaise haleine peuvent être déterminées et il est alors possible d’y trouver une solution définitive.

Que ce soit à cause des aliments que vous mangez, d’un problème de gencives ou même d’un problème au niveau de la gorge, certains chirurgien dentistes sont spécialisés dans ce domaine et peuvent trouver une réellement solution à ce problème…

Les solutions à court terme

Bien entendu, entre votre visite chez le médecin, votre rendez vous chez le spécialiste et le traitement qui s’ensuit, vous aimeriez certainement trouver une solution provisoire permettant d’obtenir une bonne haleine.

Voici quelques trucs et astuces que vous pouvez utiliser…

Premièrement, il est important que vous buviez de l’eau, beaucoup d’eau. Car, lorsque vous avez la gorge sèche, vous ne produisez pas assez de salive et cette même salive a pour but de désintégrer les différentes bactéries qui restent dans votre bouche, ces mêmes bactéries qui provoquent les mauvaises odeurs.

Notez cependant que si votre problème est dû à une maladie des dents, de la gencive ou de l’oesophage, vous aurez évidemment beau boire de l’eau, l’odeur ne partira jamais complètement.

Raison de plus pour aller voir un spécialiste le plus vite possible…

Une autre façon de garder votre taux de salive à un bon niveau, c’est de mâcher un chewing-gum. Premièrement, il laissera un goût agréable dans votre bouche et, deuxièmement, il permettra d’activer votre production de salive et donc de “tuer” plus de bactéries.

Notez néanmoins qu’il n’est pas recommandé de manger des chewing-gum en permanence car ceux-ci vont également activer votre estomac, croyant que de la nourriture arrive.

Autre moyen d’avoir bonne haleine, c’est justement d’éviter certains aliments trop forts: épices, oignons, ail mais également le café (qui assèche la bouche).

Conclusion

Pour avoir bonne haleine, il existe quelques trucs et astuces temporaires que vous puissiez utiliser. Cependant, pour réellement palier à votre problème, il va falloir que vous consultiez un spécialiste…

Les problèmes d’haleine peuvent arriver à tout le monde. Ainsi, rares sont les personnes qui n’ont jamais eu de réflexion de leur voisin de classe par exemple, parce que celui-ci trouvait qu’il avait mauvaise haleine.

Pourtant, pour certaines personnes, le problème peut être récurrent, au point de devenir très gênant. Au début, on ne s’en rend pas réellement compte et on se dit que si les collègues passent moins de temps avec nous, c’est probablement parce qu’ils sont trop occupé. Mais au fil du temps, la situation s’empirer et les gens qui vous entourent pensent que vous êtes “sale”, tout cela parce que vous avez mauvaise haleine.

Alors on prend son courage à deux main et l’on finit par demander ce qui ne va pas pour que quelqu’un ose enfin vous l’avouer, vous avez mauvaise haleine, en permanence, et c’est tout simplement devenu insupportable.

Lutter efficacement contre la mauvaise haleine: première étape

Avant de vous affoler, la première étape est d’établir des changements simples au niveau de votre mode de vie, qui peuvent généralement faire passer la mauvaise haleine.

Ainsi, une des premières choses qui est conseillée, c’est de boire de l’eau de manière très régulière, puisque le manque de salive est le problème qui, généralement, cause la mauvaise haleine. Notez également que le chewing gum est très efficace, puisqu’il stimule la production de salive et donc permet de lutter efficacement contre ces bactéries se trouvant dans votre bouche.

Cela parait logique mais vous êtes vous déjà demandé si vous vous brossiez les dents de manière optimale? Un bon brossage doit se faire après chaque repas et durant 10 minutes minimum. Ajoutez à cela l’utilisation d’un fil dentaire pour vous assurer que tous les différents morceaux de nourritures ont été enlevé ainsi que l’utilisation d’une solution buccale, et vous devriez voir de nettes améliorations.

Il faut aussi savoir que certains goûts (onion, ail, …) restent plus longtemps dans la bouche et vous avez donc tout intérêt à les éviter.

Lutter contre la mauvaise haleine: deuxième étape

Si après ces conseils, vous n’avez toujours pas vu d’amélioration, il est temps d’aller consulter. Et oui, vous ne le saviez probablement pas mais il existe des spécialistes de la santé buccales (dentistes de formation) qui vont inspecter vos dents et votre gorge à la recherche d’infections qui pourraient provoquer la mauvaise haleine.

Car une chose est sûre, si vous avez mauvaise haleine, il existe une cause à ce problème. Et, une fois cette cause trouvée, il suffit d’y appliquer une solution…

De cette manière, tout le monde peut se débarrasser de la mauvaise haleine, définitivement.

Avant de commencer cet article, nous voulions partager avec vous cette vidéo très intéressante sur la mauvaise haleine:

La première chose à remarquer c’est que dans la majorité des cas, la mauvaise haleine du matin n’est pas nécessairement due au fait que vous ne vous brossez pas les dents mais plutôt que vous ne vous les brossez pas correctement.

Au matin, on est toujours pressé et il arrive très souvent que l’on puisse bâcler le brossage des dents et ainsi laisser l’occasion aux bactéries de rester bien au chaud dans votre bouche. Rappelons ici que le brossage des dents doit prendre une dizaine de minutes et qu’il est nécessaire de changer votre brosse à dent au moins tous les 2 mois.

Ainsi, il arrive très souvent que certaines personnes gardent leur brosse à dent durant des périodes de temps beaucoup plus longues comme 6 mois ou même un an. Mais, à force d’utiliser la même brosse, les bactéries s’y infiltrent et vous faites donc plus de mal que de bien à votre bouche en vous brossant les dents.

Au niveau du dentifrice, il est recommandé de vous procurer un dentifrice spécialisé, en pharmacie, en lieu et place des produits que l’on retrouve dans les supermarchés. Certes, ce dentifrice sera plus cher mais il sera aussi beaucoup plus efficace pour le brossage de vos dents.

Comme indiqué dans la vidéo et comme nous l’avons déjà souligné dans un autre article, il est très important de boire une quantité suffisante d’eau et ce pour empêcher l’assèchement de votre bouche. De cette façon, vous allez combattre l’apparition de ces bactéries par la production de salive (qui nettoie la bouche de manière naturelle).

Si, bien que vous vous laviez les dents correctement, avec un brosse propre et un dentifrice adapté, que vous buviez des quantités suffisantes d’eau et que vous sentez toujours de la bouche, c’est alors probablement parce que vous avez des infections soit directement au niveau de la mâchoire, soit au niveau de la gorge.

Lorsque vous arrivez dans cette situation, il est indispensable que vous consultiez et ce, afin de rapidement déceler et soigner le problème avec un traitement adapté.

Conclusion

Dans la majorité des cas, les problèmes de mauvaise haleine du matin peuvent être résolu avec un brossage de qualité ainsi que la consommation suffisante d’eau. Si cela n’est toujours pas suffisant, vous devrez alors consulter un chirurgien dentiste qui saura vous proposer un traitement qui correspond à vos besoins (que vous ayez une maladie dentaire ou autre)…

Lorsque l’on souffre de mauvaise haleine, on va bien souvent chercher à trouver un dentifrice qui puisse aider à combattre celle-ci. En effet, dans la grande majorité des cas, c’est l’accumulation de bactéries qui provoque ce problème de mauvaise haleine.

Et même si certains dentifrices sont plus efficaces que d’autres pour combattre ce fléau, il faut bien remarquer qu’il n’est pas possible de faire disparaitre la mauvaise haleine simplement en se brossant les dents.

Pourquoi?

Parce que, de un, les bactéries vont revenir, peu à peu, après votre brossage et de deux, il n’y a pas que les dents!

Ainsi l’odeur nauséabonde peut également venir de plus loin, comme l’oesophage par exemple. Et vous pouvez toujours y aller pour le brosser!

Le dentifrice est-il inutile?

De là à dire que le dentifrice contre la mauvaise haleine est inutile, il ne faut pas exagérer non plus. Vous devez de toute façon vous brosser les dents, pour maintenir une bonne hygiène générale de la bouche alors pourquoi ne pas le faire en utilisant un produit tel que le dentifrice contre la mauvaise haleine?

De plus, si ce dentifrice peut quand même vous aider à masquer votre problème durant quelques heures supplémentaires, faites-le!

Ce que nous voulons dire, par contre, c’est qu’un dentifrice n’est absolument pas suffisant pour combattre la mauvaise haleine…

Que faire alors?

Premièrement, vous devez consulter votre médecin. Ainsi, il arrive que les problèmes de mauvaise haleine soient dû à un problème d’amygdales ou même d’estomac. Si c’est votre cas, il faudra alors effectuer des examens plus poussés pour voir s’il existe une maladie liée à votre problème.

Deuxièmement, et si votre docteur n’a pas trouvé de problème particulier, il est important que vous vous attaquiez à votre hygiène de vie.

Qu’est ce que vous buvez qui puisse vous donner mauvaise haleine? Qu’est ce que vous mangez qui puisse avoir les mêmes conséquences?

Ainsi, par exemple, le café est le pire ennemi de la bonne haleine. Si vous buvez un café, non seulement le goût en bouche est assez prononcé mais vous allez également ressentir une baisse importante de la quantité de salive produite. Et comme tout le monde le sait, avoir la gorge sèche (comme au réveil) donne une très mauvaise haleine.

Conclusion

Pour traiter votre mauvaise haleine, il n’existe malheureusement pas de dentifrice miracle. Ceci étant dit, rien ne vous empêche d’utiliser ce type de dentifrice mais il est également important de voir plus loin.

Consultez un médecin et améliorez votre hygiène générale, pour pouvoir dire adieu à vos problèmes de mauvaise haleine…

Pour les personnes qui ont mauvaise haleine, il est souvent difficile de comprendre quelles sont les causes de celle-ci. Pourtant, en y regardant de plus près, il n’y a pas de maladie particulière qui puisse entrainer la mauvaise haleine mais plutôt des mauvaises habitudes (qu’elles soient alimentaires ou d’hygiènes) ainsi que certains problèmes au niveau des dents et des gencives.

Ce qu’il faut également savoir, c’est que la mauvaise haleine est principalement due à la décomposition d’éléments dans la bouche (sulfites).

Découvrez ci-dessous les causes principales de la mauvaise haleine:

Une première cause que l’on retrouve souvent, c’est tout simplement le fait de boire trop de café, trop d’alcool ou encore de fumer des cigarettes. Si c’est votre cas, vous savez ce qu’il vous reste à faire. La consommation d’alcool et de cigarettes sont mauvaises pour la santé et voilà une raison de plus pour vous faire arrêter ou, du moins, fortement diminuer votre consommation.

Pour ce qui est du café, vous pouvez également en limiter votre consommation. Une autre alternative consiste à passer au thé, dont l’odeur passe nettement mieux.

Autre cause de la mauvaise haleine, c’est l’ingestion d’aliments au goût prononcé. Ainsi de nombreux fromages mais aussi l’ail, l’onion et autres charcuterie peuvent avoir une influence néfaste sur votre haleine. Essayez donc de vous nourrir d’aliments plus neutres.

Bien entendu, si vous ne vous brossez pas les dents de manière régulière (idéalement 20 minutes après chaque repas), les bactéries s’y accumulent ainsi que les dépôts de nourriture à moitié mâchée. Par conséquence, votre haleine ne sent pas bon. N’oubliez pas non plus qu’il est important de prendre soin de vos dents, en règle générale et vous n’avez donc aucune excuse pour ne pas vous les brosser régulièrement.

Les dents qui pourrissent, les inflammations de la bouche et tous les autres problèmes et maladies dentaires peuvent bien évidemment causer une haleine nauséabonde. Dans pareil cas, vous devrez prendre votre mal en patience et essayer de traiter le problème le plus vite possible.

Finalement, il faut savoir que toute activité ou action qui entraine une diminution de la quantité de salive dans la bouche donne mauvaise haleine. C’est d’ailleurs pour cela qu’on matin, après une longue nuit sans hydrater votre corps ni utiliser votre bouche, il est beaucoup plus fréquent d’avoir mauvaise haleine.

Toutes les maladies de la gorge, surtout les infections, peuvent aussi avoir un impact. Certains médicaments font que vous ne produirez presque plus de salive et favoriseront aussi la mauvaise haleine.

Conclusion

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreux facteurs qui puissent expliquer le fait que vous ayez mauvaise haleine. Quoiqu’il en soit, en veillant à agir sur ces causes et à garder une hygiène dentaire impecable, vous pourrez bien vite retrouver une haleine plus que correcte…

Il n’y a pas grand chose de plus gênant que d’avoir une mauvaise haleine. Et, très franchement, que ce soit pour vous, pour vos collègues, vos clients, votre boss ou votre partenaire, vous avez raison de chercher une solution à ce problème de taille.

En effet, un nombre relativement important de personnes souffre de mauvaise haleine et la première difficulté, c’est bel et bien de s’en rendre compte!

Soit vous avez pris conscience de la gêne des personnes qui vous entourent, soit vous avez surpris quelqu’un parler de votre haleine ou encore, une personne de courage a réussi à vous en parler. Quoiqu’il en soit, il faut agir sous peine de perdre le contact avec beaucoup de personnes et de leur empoissonner la vie (ou du moins l’air qui les entoure).

Les causes

Très franchement, les causes de la mauvaise haleine sont assez diverses. Cela peut être une maladie ou des amygdales infectées, ou encore une mauvaise hygiène bucco-dentaire.

La nourriture que vous ingérez ainsi que ce que vous buvez, peuvent aussi avoir une influence. Et souvent, c’est le mélange de plusieurs facteurs qui font que vous avez une mauvaise haleine.

La solution

Pour traiter la mauvaise haleine, il va tout d’abord falloir que vous essayiez de déterminer, avec le plus de précision possible, quels sont les raisons de votre problème. Et, une fois fait, vous n’avez plus qu’à attaquer ces raisons.

Si, par exemple, vous avez l’habitude de boire beaucoup de café ou de fumer (ou pire, les 2), il ne vous reste plus qu’à quitter vos mauvaises habitudes. Bien entendu, en règle générale, les problèmes sont plus difficiles à déceler et, dans ce cas là, vous allez devoir recourir à une solution globale.

Il existe en effet des méthodes complètes, en plusieurs étapes, qui permettent aux personnes qui le souhaitent, de se débarrasser de la mauvaise haleine assez rapidement.

Conclusion

Non seulement le problème de la mauvaise haleine peut être extrêmement gênant pour vous mais aussi et surtout pour les personnes qui vous entourent. Le problème peut être tel qu’une personne avec qui vous avez besoin (ou envie) d’entretenir de bons contacts vous déteste tout simplement parce qu’elle ne peut plus passer de temps avec vous.

Et si vous vous êtes rendu compte de votre problème, c’est déjà une part importante du chemin de fait. Il ne vous reste alors plus qu’à déterminer les causes de votre problème, avec précision, pour ensuite les combattre efficacement…